A je to tu – leto sa nám prehuplo a školský rok sa prirútil ako lavína. Deti sa zmietajú medzi stresom a očakávaním, my zas prepočítavame školské pomôcky… Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako zvládnuť začiatok školského roka bez zbytočného stresu, s nadhľadom a trochou humoru.
Späť do školy
Tak tu to máme zase – začiatok školského roka! Všetci sme si to hovorili už na začiatku augusta: „Máme ešte čas, ešte nie je september.“ A zrazu, bum!
Je tu. Ten magický „prvý“ september sa nepribližoval potichu, on sa rútil ako RÝCHLIK BEZ ZASTÁVKY.
A zatiaľ čo my premýšľame, kde sú všetky tie nové ceruzky, ktoré sme kúpili, naše deti začínajú pociťovať stres.
A priznajme si, že aj my sa nevyhneme obavám a záchvatom úzkosti,
hoci sa to snažíme maskovať.
Deti a ich návrat do lavíc
Návrat do školy po lete je pre deti tak trochu ako návrat z dovolenky priamo do kancelárie… bez kávovaru a s hromadou úloh na stole.
A čo horšie, v tomto prípade nejde o návrat po týždni, ale po celých dvoch mesiacoch!
Je úplne normálne, že sa niektoré z nich cítia trochu vystresované.
Možno sú smutné, že končí bezstarostné leto plné zmrzliny, dobrodružstiev a dní bez povinností, alebo sa obávajú toho, čo ich čaká v novej triede.
Nový učiteľ?
Nové učebnice?
Možno dokonca nové deti v triede?
Uf, to je priveľa zmien na jeden deň!
Čo môžeme urobiť my? Skúsiť sa na to pozrieť ich očami.
Predstavte si, že sa vám zajtra niekto zrazu zjaví v obývačke a povie: „Tu máš nové pracovné povinnosti, nových kolegov a všetky tieto pravidlá, ktoré si sa naučila, už neplatia.” Stresujúce, čo?
Obavy rodičov – máme ich všetci
A potom sme tu my, rodičia. Máme to vôbec povedať nahlas?
Aj my sa bojíme!
Budú mať naše deti dobrého učiteľa?
Zvládnu všetky tie nové učebnice a zošity?
Naša hlava sa zapĺňa otázkami:
„Bude môj malý Matúško schopný vstávať každé ráno na čas?“
„Čo ak Emka nebude mať kamarátky v novej triede?”
PRÍPRAVA BEZ SĹZ (A MOŽNO AJ BEZ KRIKU)
Ale tu je malý tip – skúste to BRAŤ S HUMOROM.
Vyberte sa s deťmi na nákup školských potrieb, nech si samy vyberú farby zošitov, ceruziek či peračníka…
Bude to trvať „trošku“ dlhšie, ako keby ste to kupovali vy sami? Na to vezmite jed:-)
Urobte z toho malú oslavu – aj keď to môže znamenať, že sa vrátime domov s peračníkom v tvare jednorožca, ktorý píska vždy, keď sa otvorí.
Ako premeniť školský stres na zábavu?
Hovorí sa, že smiech je najlepší liek, a to platí aj pre stres spojený so začiatkom školy.
Skúste si vytvoriť VLASTNÉ RITUÁLY alebo hry, ktoré pomôžu deťom pripraviť sa na nový školský rok.
„Raňajkové špeciálne menu“ – Pripravte na prvý týždeň v škole špeciálne raňajky podľa želania detí.
Nazvite ich „Super-hrdinové raňajky“ na dodanie energie do nového školského dňa.
„Tajný školský odkaz“ – Skryte do školského peračníka alebo tašky malý odkaz s povzbudením alebo vtipom,
ktorý ich rozosmeje, keď ho nájdu v škole.
„Cesta do školy ako dobrodružstvo“ – Cestu do školy premeňte na hru: spočítajte červené autá,
nájdite päť kvetov alebo si zaspievajte obľúbenú pesničku.
„Rodinné školské predsavzatie“ – Vymyslite spolu jedno predsavzatie na celý školský rok,
napríklad: „Budeme sa smiať každý deň!“ Pripomeňte si ho ráno cestou do školy.
Dôležité je, aby sme boli tu pre nich
Niekedy stačí deťom len pripomenúť, že je úplne NORMÁLNE MAŤ OBAVY.
Že aj my sme to zažívali, keď sme boli malí, a že im pomôžeme.
Nezabúdajme, že pre nich sme vzorom – ak budeme panikáriť, oni tiež.
Ale ak sa im budeme snažiť ukázať, že to zvládneme spoločne, budú mať oveľa väčšiu odvahu.
Keď nás uvidia, ako sme pokojné (aspoň naoko), dodáme im istotu, ktorú potrebujú.
Možno im môžeme porozprávať aj nejaké naše VTIPNÉ PRÍHODY z čias, keď sme boli v ich veku.
Alebo si spestriť deň vtipmi o škole
„Pani učiteľka sa pýta detí: ,,Aké je množné číslo pre slovo žiak?“
Móricko: ,,Banda mizerná.“
Spoločné chvíle sú najdôležitejšie
Nezabudnime….Školský rok je pre deti nielen časom učenia, ale aj príležitostí pre rast a nové zážitky.
A hoci sa všetko môže na prvý pohľad zdať chaotické a stresujúce,
nakoniec ide len o ďalšiu kapitolu ich života – a našej rodičovskej úlohy.
Nie je to vždy jednoduché, ale vieme, že sa dá prežiť s úsmevom na tvári.
Takže, buďme si navzájom oporou, NEZABUDNIME DÝCHAŤ (hlavne pri nákupe školských potrieb a nakupovaní prezúvok)…, berme to s nadhľadom.
Na konci dňa, či už bude mať vaša dcéra alebo syn nové tenisky o tri čísla väčšie,
alebo zabudne na desiatu, to najdôležitejšie je, že sme tu pre nich.
A to je to, čo sa počíta.
Prajem vám všetkým úspešný štart do nového školského roka – a nezabudnime, SMIECH JE NAŠA NAJLEPŠIA ZBRAŇ!
