Záplavy sú nepríjemná realita, ktorá môže prísť nečakane a narobiť škody nielen na majetku, ale aj ohroziť naše zdravie. Je dôležité vedieť, čo robiť, keď také niečo nastane. V tomto blogu ti ponúkam pár praktických rád, ako zvládnuť situáciu a ochrániť svoje deti.
Príprava je kľúčová
Je lepšie byť pripravený, ako potom ľutovať, že sme niečo zanedbali.
Ak bývaš v oblasti, kde hrozia záplavy, určite sa uisti, že vieš, AKO REAGOVAŤ.
Zisti si, či tvoja obec alebo mesto má pripravený povodňový plán a priprav sa vopred.
Navyše, skús aj deťom v jednoduchosti vysvetliť, čo sú záplavy.
Nemusia tomu rozumieť do detailov, ale mali by vedieť, že v takýchto situáciách ich budeš viesť a postaráš sa o nich.
Zabezpečenie domova
Predtým, než voda príde, môžeš spraviť niekoľko základných vecí:
- Skontroluj okná a dvere – Uistite sa, že dobre tesnia, aby voda nepresakovala.
- Z dvora odstráň všetko voľné – Zober hračky, nábytok alebo čokoľvek, čo by mohla voda odniesť.
- Povedz deťom, kde sú potrebné veci – Baterky, lekárnička a ďalšie užitočné veci majú byť po ruke. Deti by mali vedieť, kde ich nájsť.
Čo naučiť deti
Deti sú prirodzene zvedavé, takže je dôležité im povedať, čo v prípade záplav robiť a čo naopak nerobiť:
- Evakuácia – Ak príde na evakuáciu, nauč deti, KAM MAJÚ ÍSŤ.
Určite bezpečné miesto, kde sa všetci stretnete.
- Zákaz hry vo vode – Záplavová voda môže byť VEĽMI NEBEZPEČNÁ,
obsahuje baktérie, chemikálie alebo môže byť elektricky nabitá z pretrhnutých káblov.
Vysvetli im, že sa nesmú hrať v blízkosti vody.
Udržuj pokoj a pomáhaj im zvládnuť stres
Ak začne situácia vyzerať vážne, zostaň pokojný.
Deti čítajú tvoje emócie, a ak uvidia, že si v strese, začnú sa báť tiež.
Hovorte im, čo sa deje a čo budete robiť ďalej.
Udržujte komunikáciu otvorenú a uistite ich, že máte SITUÁCIU POD KONTROLOU
Po záplave: Hygiena a bezpečnosť
Keď voda opadne, stále je potrebné byť opatrný. Záplavová voda je plná nečistôt, takže:
- Čistite si ruky – Dôkladne si umývajte ruky a dezinfikujte všetko, s čím sa záplavová voda dostala do kontaktu.
- Dezinfikujte všetky rany a odreniny, ktoré môžu deti počas evakuácie utrpieť.
- Používajte ochranné prostriedky – Pri upratovaní noste gumové rukavice a obuv. Uistite sa, že deti sa nehrabú v blate či vo vode.
- Pozor na kontamináciu vody – Venujte zvýšenú pozornosť pitnej vode. Ak je podozrenie na jej kontamináciu, pite len balenú vodu.
Zvládnutie psychiky detí po kríze
Po tom, čo situácia pominie, môžu deti cítiť STRACH ALEBO ÚZKOSŤ.
Je dôležité im venovať pozornosť, hovoriť s nimi o tom, čo sa stalo, a vysvetliť, že už je všetko V PORIADKU.
Ak treba, vyhľadajte odborníka, ktorý pomôže so zvládnutím ich emócií.
Byť pripravený na záplavy znamená mať nielen plán, ale aj naučiť deti, ako sa správať v krízových situáciách.
Udržuj pokoj, chráň svoju rodinu a buď oporou pre deti.
„Počas najhoršej z mojich kríz mi pomohli priatelia. Odvtedy ich jednoducho čo najskôr požiadam o pomoc.“
Paulo Coelho
V živote sa stretávame s rôznymi krízovými situáciami. Klikni tu a získaj knihu o výchove detí v náročných situáciách.